文山痛經是件小事？不早治療，可能會加速衰老
痛經是件小事？不早治療，可能會加速衰老哦！
痛經是小事嗎？女性朋友遇到痛經該怎么辦？如果痛經不早治療，可能會加速衰老哦！痛經也有分為原發性和繼發性，所以我們要區別對待。
痛經是小事？
說實話，十個女人，大概只有有九個多多少少出現過痛經現象，有些嚴重，有些輕微。
對于很多女性朋友來說，痛經只是一個過程，畢竟姨媽走了就啥事也沒有了，而且痛經的現象太常見了，除非痛到出現嚴重問題。
但事實上，痛經可不能算是小事。
一：痛經可能是疾病表現
痛經有原發性和繼發性兩種，原發性痛經一般都是，從初次月經開始就出現痛經，多因子宮的位置或發育異常而導致經血流出不順暢，引發痛經的情況。
而繼發性則多與疾病有關，如盆腔炎，子宮內膜異位癥，子宮肌瘤，子宮肌腺癥等都會導致痛經，如果在子宮中放置節育器，有時也會引起痛經。
因此，女性朋友在頻繁出現痛經現象的時候，一定要警惕婦科疾病的出現，別害羞，及早到醫院檢查。
二：加速衰老
生理期女性本身抵抗力就比較差，劇烈的疼痛影響正常的生活和休息，也會影響正常新陳代謝，導致體內自由基異?；钴S，表現在面部，就是成了面色灰暗、皮膚干燥、色斑和痤瘡等。
痛經與內分泌至今相互影響，因此長期痛經會加速女性衰老，一定要多加注意。
提醒：痛經可大可小，女性朋友千萬不要馬虎，做好生理期的護理工作，讓姨媽順順利利的來，安安靜靜的走。
預防痛經小妙招
有些女性因為痛經，因此每次來月經時都特別的緊張，而過度的緊張與壓力反而會加劇痛經。
因此，女性在生理期一定要消除心理上的緊張情緒，適當舒緩壓力，保持愉悅的心情，避免經期前過度疲勞。
經期都有規律，因此女性朋友應該注意好日期，經期前和經期都要避免受涼。
特別是秋季，晝夜溫差較大，一定要注意保暖，千萬不要為了美就讓自己繼續夏裝在身，更不要在經期吃生冷刺激類食物，以免引起不適。
有痛經的女性朋友，日常生活中需要適當的進行鍛煉，增強體質，促進人體血液循環，也可以緩解痛經現象。
女性痛經有不少情況與一些疾病有關，千萬不要盲目忽視，如果痛經頻繁，且非常嚴重，一定要及早到專業醫院進行詳細檢查，弄清病情后對癥治療，才能夠真正解決痛經難題。
女性在出現痛經時，需要糾正偏食的習慣，要做到營養均衡，食物多樣化。
在平時應該多食用一些理氣活血的蔬菜水果；如果女性的身體比較虛弱或者氣血不足，可以多食用補血，補氣，補肝腎的食物。
最后，文山婦科醫院提示廣大朋友秋冬之際，要做好日常保暖工作，預防婦科疾病。
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