女性更年期綜合癥自測(cè)題：

1.年齡在45歲以上。

2.月經(jīng)周期不規(guī)則或停經(jīng)。

3.有陣發(fā)性上身發(fā)熱發(fā)紅、出汗或夜間盜汗現(xiàn)象，有時(shí)伴有心慌現(xiàn)象。

4.睡眠質(zhì)量低，夜夢(mèng)多，睡眠時(shí)間不少，但仍覺(jué)疲勞。

5.記憶力減退，丟三落四。

6.性沖動(dòng)減少或缺乏，性親密有疼痛不適感，以至厭煩。

7.皮膚干燥，缺乏彈性和光澤。

8.常覺(jué)身體不適，醫(yī)學(xué)檢查指標(biāo)在正常范圍。

9.容易焦慮，對(duì)孩子外出比以往更擔(dān)心。

10.情緒易波動(dòng)，較前易落淚。

11.常常想起小時(shí)候或年輕時(shí)的經(jīng)歷。

12.有時(shí)感覺(jué)生活失去意義和動(dòng)力，陰雨天尤其如此。

13.開(kāi)始擔(dān)心退休后的生活和經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。

14.對(duì)以往感興趣的事情失去興趣。

15.做家事成為無(wú)可奈何的義務(wù)而失去以往的樂(lè)趣。

16.擬定的計(jì)劃常常完不成。

如果以上女性更年期綜合癥自測(cè)題符合6項(xiàng)，基本可以診斷為女性更年期綜合癥，最好盡快咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以做進(jìn)一步的測(cè)定，方能確診。對(duì)于已經(jīng)患上更年期綜合癥的女性，則應(yīng)該盡快采取治療措施，以減輕更年期困擾。